Stress, burn-out en rust
Last van stress? In deze cursus leer je wat stress is en wat je eraan kunt doen.
Beschrijving van de cursus
In deze online cursus gaan we het hebben over wat stress nou eigenlijk is en waarom we ons zo opjagen in deze maatschappij. Je gaat zelf ook nadenken over jouw alarmbelletjes én onderzoeken waar jij je rust en balans kunt vinden. De cursus is gebaseerd op principes uit de psychologie en het christelijk geloof en bestaat uit korte stukjes tekst, videofragmenten en vragen. Je kunt als je dat wilt tijdens de cursus van gedachten wisselen met een persoonlijke e-coach.
Cursusinhoud
Beoordelingen van de cursus
Klaar om te beginnen?
Schrijf je in voor deze gratis online cursus!
