De reis naar vergeving

Welkom op deze reis naar vergeving. ‘Het spijt me’ zeggen is moeilijk. ‘Ik vergeef je’ zeggen kan nog moeilijker zijn. En toch hebben deze woorden de kracht om levens te veranderen. Vergeving gaat niet alleen over de ander. Het gaat over jou. Het helpt je om los te laten, te genezen en verder te gaan.

In deze cursus nodigen we je uit om even stil te staan, na te denken en kleine, bewuste stappen te zetten. Er is geen haast bij. Alles gebeurt in je eigen tempo, en elke stap telt.

Laat meer zien

Laat minder zien

Cursusinhoud

Introductie

Start nu deze cursus

Hoofdstuk 1: Wat is vergeving?

Waarom vergeven we?

Vergeving is goed voor je gezondheid

Hangt vergeving af van de dader?

🖋 Verhaal: “U bent vergeven, meneer”

Hoofdstuk 2: Wat vergeving niet is

Vergeven is geen teken van zwakte

Vergeving betekent niet dat je excuses verzint

Vergeven is niet hetzelfde als vergeten

Vergeven is niet eenvoudig

Vergeven gaat niet van de ene op de andere dag

Vergeving is niet hetzelfde als verzoening

Samenvatting

🖋 Verhaal: Malala en de kracht om te vergeven

Hoofdstuk 3: Vertel je verhaal

Gekwetst zijn

Expliciete en impliciete herinneringen

Hoe vertel je je verhaal

Blijf je verhaal vertellen

🖋 Verhaal: Corrie ten Boom

Hoofdstuk 4: Hoe kun je vergeven?

Ouder en kind

Medemensen

Toon empathie

🖋 Verhaal: Lopön-la, de monnik die vergaf

Hoofdstuk 5: Een relatie herstellen (of loslaten)

Wat heb je nodig?

🖋 Jouw verhaal: Een brief om na te denken

Hoofdstuk 6: Alles kan vergeven worden

Nadenken over vergeving

Zijn er mensen die niet vergeven kunnen worden?

De kracht van vergeving

Jezelf vergeven

Wees eerlijk

De verloren zoon

Hoofdstuk 7: Vrij om verder te gaan

Volgende stappen

Beoordeling van de cursus

Laat meer zien

Laat minder zien

Beoordelingen van de cursus

Klaar om te beginnen?

Schrijf je in voor deze gratis online cursus!

Start nu deze cursus